国家資格_キャリアコンサルタント_更新講習_学んだことと行動目標その2

国家資格_キャリアコンサルタント_更新講習１　の続き

●考えたこと　その2
メンタルヘルスに問題を抱えたクライエントとのかかわりの中で、
「睡眠障害、食欲不振、日内変動」を確認することの大切さを学びました。

今回の授業で、各疾患のサインから先に、それは何から来ているか、
という表記がされていたので、非常にわかりやすかったです。

眠れていますか？いつ頃から？

と聞くことは、発症してしまったクライエントに聞き、共感することも大切ですが、
これらを確認することは心の病気の予防にも役立つと、確信できました。

●行動目標　その2
私は就職塾（https://www.job-can.com/）を主宰していますが
就職活動支援から始めて１５年、最近ではキャリア教育の仕事が増えてきました。

大学低学年の学生はなぜあんなに授業で寝てしまうのか、

という疑問から
「睡眠改善インストラクター」にたどり着きました。

キャリア教育の中で、
時計遺伝子（体内時計）から生活時間を見直すという教材を作りました。

今回の講座を聞いて、この「生活時間」の教材をバージョンアップしたいと思います。
その中に、「辛いな」と思った時の専門機関の情報提供をしたいと思いました。

以上です。
本日は長い時間、ありがとうございました。


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と、レポートにして「修了証」がいただけました。よかったよかった。

ちなみに　↓　これ。新しく買ったヘッドセット。

Beats Flex ワイヤレスイヤフォン – ユズイエロー

快適でした～。
 

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